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La comida es nuestra medicina y sin ella no podriamos vivir. En este libro, Marisa Fernandez nos ensena a elaborar sabrosas recetas con ingredientes naturales, donde en cada plato se saborea y se disfruta una gran variedad de alimentos como los cereales integrales, las proteinas vegetales, las algas y las semillas. A lo largo de los capitulos, la autora nos va introduciendo en este tipo de cocina para que nos familiaricemos con todos aquellos ingredientes de la alimentacion natural que tal vez no conozcamos demasiado. Adjunta recetas sencillas, faciles de elaborar y a la vez deliciosas, demostrando que comer sano tambien es comer rico . / Our food is our best medicine and we could not survive without it. The author, Maria Fernandez, is knowledgeable in healthy eating tips and she teach us in this book the importance of using natural ingredients, guiding us to be conscientious about our food choices. In this book you will find out how eating well with simple yet delicious recipes for healthy eating.
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